今日は舞岡公園へ。
スタートは12:35、帰宅は14:15。
ランの記録のみ。
| ペース(Avg) | 6:00 | ペース(Max) | 4:30 |
|---|---|---|---|
| ケイデンス(Avg) | 169spm | ケイデンス(Max) | 234spm |
| 心拍数(Avg) | 164bpm | 心拍数(Max) | 185bpm |
| 距離 | 13.4km | 獲得標高 | 261m |
| 移動時間 | 1時間20分 | 総時間 | 1時間40分 |
| HRR Zone | Time | Percent |
|---|---|---|
| Zone 5 | 4:46 | 6% |
| Zone 4 | 43:03 | 54% |
| Zone 3 | 23:30 | 29% |
| Zone 2 | 5:17 | 7% |
| Zone 1 | 2:50 | 4% |
| other | 0:41 | 1% |
| Total | 1:20:07 | - |
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