今日は舞岡公園へ。
スタートは15:35、帰宅は17:15。
ランの記録のみ。
| ペース(Avg) | 6:03 | ペース(Max) | 4:32 |
|---|---|---|---|
| ケイデンス(Avg) | 165spm | ケイデンス(Max) | 188spm |
| 心拍数(Avg) | 162bpm | 心拍数(Max) | 182bpm |
| 距離 | 13.4km | 獲得標高 | 276m |
| 移動時間 | 1時間21分 | 総時間 | 1時間38分 |
| HRR Zone | Time | Percent |
|---|---|---|
| Zone 5 | 1:41 | 2% |
| Zone 4 | 39:51 | 49% |
| Zone 3 | 27:55 | 34% |
| Zone 2 | 7:57 | 10% |
| Zone 1 | 2:36 | 3% |
| other | 1:14 | 2% |
| Total | 1:21:14 | - |
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