今日は舞岡公園へ。
スタートは15:40、帰宅は17:30。
ランの記録のみ。
| ペース(Avg) | 6:07 | ペース(Max) | 4:22 |
|---|---|---|---|
| ケイデンス(Avg) | 166spm | ケイデンス(Max) | 197spm |
| 心拍数(Avg) | 135bpm | 心拍数(Max) | 182bpm |
| 距離 | 13.9km | 獲得標高 | 284m |
| 移動時間 | 1時間25分 | 総時間 | 1時間51分 |
| HRR Zone | Time | Percent |
|---|---|---|
| Zone 5 | 0:31 | 1% |
| Zone 4 | 23:50 | 28% |
| Zone 3 | 13:06 | 15% |
| Zone 2 | 8:54 | 10% |
| Zone 1 | 13:41 | 16% |
| other | 25:24 | 30% |
| Total | 1:25:26 | - |
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