今日は舞岡公園へ。
スタートは15:50、帰宅は17:25。
ランの記録のみ。
| ペース(Avg) | 5:56 | ペース(Max) | 4:33 |
|---|---|---|---|
| ケイデンス(Avg) | 169spm | ケイデンス(Max) | 213spm |
| 心拍数(Avg) | 166bpm | 心拍数(Max) | 184bpm |
| 距離 | 13.3km | 獲得標高 | 283m |
| 移動時間 | 1時間19分 | 総時間 | 1時間35分 |
| HRR Zone | Time | Percent |
|---|---|---|
| Zone 5 | 3:12 | 4% |
| Zone 4 | 50:58 | 65% |
| Zone 3 | 19:12 | 24% |
| Zone 2 | 3:15 | 4% |
| Zone 1 | 1:01 | 1% |
| other | 1:15 | 2% |
| Total | 1:18:53 | - |
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