今日は舞岡公園へ。
スタートは15:40、帰宅は17:20。
ランの記録のみ。
| ペース(Avg) | 6:22 | ペース(Max) | 4:41 |
|---|---|---|---|
| ケイデンス(Avg) | 168spm | ケイデンス(Max) | 249spm |
| 心拍数(Avg) | 155bpm | 心拍数(Max) | 180bpm |
| 距離 | 13km | 獲得標高 | 250m |
| 移動時間 | 1時間23分 | 総時間 | 1時間40分 |
| HRR Zone | Time | Percent |
|---|---|---|
| Zone 5 | 0:07 | 0% |
| Zone 4 | 24:35 | 30% |
| Zone 3 | 36:35 | 44% |
| Zone 2 | 12:10 | 15% |
| Zone 1 | 6:39 | 8% |
| other | 2:57 | 4% |
| Total | 1:23:03 | - |
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