今日は舞岡公園へ。
スタートは15:35、帰宅は17:15。
ランの記録のみ。
| ペース(Avg) | 6:11 | ペース(Max) | 4:38 |
|---|---|---|---|
| ケイデンス(Avg) | 167spm | ケイデンス(Max) | 186spm |
| 心拍数(Avg) | 156bpm | 心拍数(Max) | 178bpm |
| 距離 | 13.3km | 獲得標高 | 263m |
| 移動時間 | 1時間22分 | 総時間 | 1時間41分 |
| HRR Zone | Time | Percent |
|---|---|---|
| Zone 5 | 0:00 | 0% |
| Zone 4 | 29:27 | 36% |
| Zone 3 | 33:36 | 41% |
| Zone 2 | 10:19 | 13% |
| Zone 1 | 5:32 | 7% |
| other | 3:12 | 4% |
| Total | 1:22:06 | - |
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