今日は舞岡公園へ。
スタートは11:20、帰宅は13:00。
ランの記録のみ。
| ペース(Avg) | 6:35 | ペース(Max) | 4:29 |
|---|---|---|---|
| ケイデンス(Avg) | 168spm | ケイデンス(Max) | 186spm |
| 心拍数(Avg) | 168bpm | 心拍数(Max) | 185bpm |
| 距離 | 12.9km | 獲得標高 | 291m |
| 移動時間 | 1時間25分 | 総時間 | 1時間39分 |
| HRR Zone | Time | Percent |
|---|---|---|
| Zone 5 | 6:54 | 8% |
| Zone 4 | 57:55 | 68% |
| Zone 3 | 13:27 | 16% |
| Zone 2 | 2:58 | 4% |
| Zone 1 | 0:50 | 1% |
| other | 2:34 | 3% |
| Total | 1:24:38 | - |
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