落馬止め天神(5/25 50.6km 114min)

2019/05/26

7005mkII ライド 休日

昨日(5/25)は落馬止め天神へ。

スタートは7:30。
まずは川沿いをのんびりと。

あとはR1~R15と走って多摩川まで。
強度高め(自分比)で進む。
橋を渡ると落馬止め天神に到着。

まずはお詣り。

で、目的のお守りをいただきに授与所へ。
無事に入手。

次は古いお守りの返納。
止め天神ではできないので六郷神社へ移動。

お詣りしてから授与所で返納。
これで1年間安心。

帰りはパン活!
家を出る前に調べておいたお店へ。
道に迷いつつパン屋「Boulangerie SABURO」さんに到着。

時間は開店前。
シャッターを見ると残念なお知らせが。

仕方がないのでまっすぐ帰路へ。
R15~R1と引き返して自宅へ。
帰宅は10:25。

道路脇を見ると紫陽花が咲き始めていた。
見頃はやっぱり6月?
楽しみにしたい。

速度(Avg) 26.7km/h 速度(Max) 43.6km/h
ケイデンス(Avg) 72rpm ケイデンス(Max) 108rpm
心拍数(Avg) 149bpm 心拍数(Max) 187bpm
距離 50.6km 獲得標高 216m
移動時間 1時間54分 総時間 2時間51分
HRR Zone Time Percent
Zone 5 2:01 2%
Zone 4 35:07 31%
Zone 3 25:03 22%
Zone 2 24:15 21%
Zone 1 15:42 14%
other 11:50 10%
Total 1:53:58 -

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