紅葉瀧~戸塚(12/8 14.6km 72min)

2019/12/08

ジョグ 休日 戸塚 舞岡

今日は紅葉瀧から戸塚方面へ。

スタートは12:35。
今回こそは見頃だろうと紅葉瀧へ。
結果は...

いつもはここで引き返す。
今日は距離を延ばすために初めてルートへ。

坂を下って進めば柏尾川にあたるはず。
適当に走って線路を越える。

柏尾川沿いの遊歩道を少し走って戸塚方面へ。
最後に一山越えて自宅へ。
帰宅は13:55。

紅葉は全体的に色付いていた。
でも、あともう一歩というところ?
そろそろ決着をつけたい。

ペース(Avg) 4:55 ペース(Max) 4:00
ケイデンス(Avg) 174spm ケイデンス(Max) 188spm
心拍数(Avg) 165bpm 心拍数(Max) 186bpm
距離 14.6km 獲得標高 216m
移動時間 1時間12分 総時間 1時間22分
HRR Zone Time Percent
Zone 5 2:44 4%
Zone 4 44:44 62%
Zone 3 14:23 20%
Zone 2 7:24 10%
Zone 1 1:42 2%
other 0:58 1%
Total 1:11:55 -

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