今朝は阿久和川から工業団地へ。
スタートは8:00。
阿久和川沿いを走ると雨がポツポツ。
1周だけして自宅方面へ。
すると雨が止んだ？
それなら、と工業団地へ。
こちらも1周で雨天終了。
帰宅は8:25。
昼に雨だと思っていたのにザンネン。
走ろうと思った時に限って、ね。
| ペース(Avg) | 4:43 | ペース(Max) | 3:42 |
|---|---|---|---|
| ケイデンス(Avg) | 176spm | ケイデンス(Max) | 184spm |
| 心拍数(Avg) | 156bpm | 心拍数(Max) | 175bpm |
| 距離 | 5.2km | 獲得標高 | 65m |
| 移動時間 | 25分 | 総時間 | 29分 |
| HRR Zone | Time | Percent |
|---|---|---|
| Zone 5 | 0:00 | 0% |
| Zone 4 | 5:02 | 20% |
| Zone 3 | 14:26 | 59% |
| Zone 2 | 4:27 | 18% |
| Zone 1 | 0:31 | 2% |
| other | 0:10 | 1% |
| Total | 24:36 | - |
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