弥生台～いずみ中央～踊場(4/16 11.2km 54min)

今日はいずみ中央方面へ。

スタートは15:00。
ゆっくりめの無理しないペースで。
花を見つつ。

後半はペースダウンしないように気を付けて。
そのせいか徐々にツラくなる。
信号で一休みしながら自宅まで。
帰宅は16:05。

今週はしっかり走ろうと思っていたのにほとんど走らず。
せめて運動を、とベランダで踏台昇降の日々。
走力維持と筋力維持のバランスをとっていきたい。