桜木町~赤レンガ倉庫~横浜公園(4/10 38.8km 88min)

2022/04/10

7005mkII みなとみらい ライド 横浜公園 休日

今朝は横浜公園へ。

スタートは5:35。
往路はR1~K218で桜木町へ。
まずはいつものポイント。

続いて赤レンガ。

横浜開港記念館を通過。

横浜スタジアムのある横浜公園に到着。

今日の目的はチューリップ。

6時半なのに意外と人がいた。
とはいえゆっくり楽しむことができた。

復路はR16へ。
鶴ヶ峰でK40。
少し走ると反対車線に立派な桜。
引き返してみると本村神明社の境内の桜だった。

少し眺めてリスタート。
三ツ境を通り過ぎてK401へ。
あとは自宅まで一本道。
帰宅は7:50。

先週後半に家族がコロナ発症。
幸い2~3日で平熱に戻り回復。
こちらは濃厚接触者のため自宅待機。
ようやく待機期間が終わり外出できた。
体力が落ちているのは明白。
ぼちぼち取り戻していこう。

速度(Avg) 26.5km/h 速度(Max) 41.8km/h
ケイデンス(Avg) 68rpm ケイデンス(Max) 95rpm
心拍数(Avg) 123bpm 心拍数(Max) 171bpm
距離 38.8km 獲得標高 391m
移動時間 1時間28分 総時間 2時間19分
HRR Zone Time Percent
Zone 5 0:00 0%
Zone 4 1:20 2%
Zone 3 5:26 6%
Zone 2 23:29 27%
Zone 1 22:33 26%
other 35:08 40%
Total 1:27:56 -

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