夜ジョグ：こども自然公園+池x3(4/11 11km 52min)

今夜はこども自然公園へ。
スタートは21:30、帰宅は22:25。

ペースは抑え目。
80%ぐらいのつもり。
いつもどおり公園まで行って、池を3周。
復路も無理しないぐらい。
そのまま自宅まで。

体力・走力の低下は何とも言えない。
思っていたよりは走れるけど、やはりツラい。
また徐々に慣らしていこう。