舞岡公園(10/21 13.1km 80min)

今日は舞岡公園へ。

スタートは15:10。
公園までのんびりと。
いつものポイントから。

ゆっくり無理せず。
歩かないように注意しながら。
1周して終了。

帰路もゆっくりと。
信号ストップを狙いながら自宅まで。
帰宅は16:50。

今は10kmを走るのもつらい。
走っていないから当然か。
まずは距離になれることから。
何とか続けたい。