今夜は上矢部高校方面へ。
スタートは22:35、帰宅は23:05。
ランの記録のみ。
| ペース(Avg) | 5:01 | ペース(Max) | 4:29 |
|---|---|---|---|
| ケイデンス(Avg) | 180spm | ケイデンス(Max) | 192spm |
| 心拍数(Avg) | 165bpm | 心拍数(Max) | 179bpm |
| 距離 | 5.2km | 獲得標高 | 61m |
| 移動時間 | 26分 | 総時間 | 28分 |
| HRR Zone | Time | Percent |
|---|---|---|
| Zone 5 | 0:00 | 0% |
| Zone 4 | 17:24 | 67% |
| Zone 3 | 5:55 | 23% |
| Zone 2 | 1:41 | 7% |
| Zone 1 | 0:37 | 2% |
| other | 0:11 | 1% |
| Total | 25:48 | - |
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