今夜は上矢部高校方面へ。
スタートは21:30、帰宅は21:55。
ランの記録のみ。
| ペース(Avg) | 5:02 | ペース(Max) | 4:33 |
|---|---|---|---|
| ケイデンス(Avg) | 177spm | ケイデンス(Max) | 204spm |
| 心拍数(Avg) | 157bpm | 心拍数(Max) | 175bpm |
| 距離 | 5.1km | 獲得標高 | 63m |
| 移動時間 | 26分 | 総時間 | 28分 |
| HRR Zone | Time | Percent |
|---|---|---|
| Zone 5 | 0:00 | 0% |
| Zone 4 | 9:19 | 36% |
| Zone 3 | 9:37 | 37% |
| Zone 2 | 5:56 | 23% |
| Zone 1 | 0:36 | 2% |
| other | 0:21 | 1% |
| Total | 25:49 | - |
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