朝ポタ赤レンガ(6/18 28.9km 72min)

2017/06/19

7005mkII みなとみらい ライド 休日

今朝(昨日)は桜木町~赤レンガ倉庫~大さん橋をふらっと。

休日出勤の気分転換に朝ポタへ。
スタートは5:05。

天気は曇りだけど、気持ち良くいつもの場所へ。

のんびりポタポタ。

大さん橋は初。
板張りで複雑(?)な道が印象的。

上まで行くと、みなとみらい方面が一望できた。

リフレッシュできたと信じて帰路へ。
帰宅は6:45。

大さん橋はお気に入りスポットになりそう。
天気が良い日や夜に行ってみたい。

速度(Avg) 24.1km/h 速度(Max) 42.2km/h
ケイデンス(Avg) 69rpm ケイデンス(Max) 96rpm
心拍数(Avg) 124bpm 心拍数(Max) 180bpm
距離 28.9km 獲得標高 168m
移動時間 1時間12分 総時間 1時間42分
HRR Zone Time Percent
Zone 5 0:18 0%
Zone 4 3:53 5%
Zone 3 7:42 11%
Zone 2 12:46 18%
Zone 1 17:00 24%
other 30:24 42%
Total 1:12:03 -

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