今朝(昨日)は桜木町~赤レンガ倉庫~大さん橋をふらっと。
休日出勤の気分転換に朝ポタへ。
スタートは5:05。
天気は曇りだけど、気持ち良くいつもの場所へ。
のんびりポタポタ。
大さん橋は初。
板張りで複雑(?)な道が印象的。
上まで行くと、みなとみらい方面が一望できた。
リフレッシュできたと信じて帰路へ。
帰宅は6:45。
大さん橋はお気に入りスポットになりそう。
天気が良い日や夜に行ってみたい。
| 速度(Avg) | 24.1km/h | 速度(Max) | 42.2km/h |
|---|---|---|---|
| ケイデンス(Avg) | 69rpm | ケイデンス(Max) | 96rpm |
| 心拍数(Avg) | 124bpm | 心拍数(Max) | 180bpm |
| 距離 | 28.9km | 獲得標高 | 168m |
| 移動時間 | 1時間12分 | 総時間 | 1時間42分 |
| HRR Zone | Time | Percent |
|---|---|---|
| Zone 5 | 0:18 | 0% |
| Zone 4 | 3:53 | 5% |
| Zone 3 | 7:42 | 11% |
| Zone 2 | 12:46 | 18% |
| Zone 1 | 17:00 | 24% |
| other | 30:24 | 42% |
| Total | 1:12:03 | - |






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