今朝(昨日)は桜木町~赤レンガ倉庫~大さん橋をふらっと。
休日出勤の気分転換に朝ポタへ。
スタートは5:05。
天気は曇りだけど、気持ち良くいつもの場所へ。
のんびりポタポタ。
大さん橋は初。
板張りで複雑(?)な道が印象的。
上まで行くと、みなとみらい方面が一望できた。
リフレッシュできたと信じて帰路へ。
帰宅は6:45。
大さん橋はお気に入りスポットになりそう。
天気が良い日や夜に行ってみたい。
速度(Avg) | 24.1km/h | 速度(Max) | 42.2km/h |
---|---|---|---|
ケイデンス(Avg) | 69rpm | ケイデンス(Max) | 96rpm |
心拍数(Avg) | 124bpm | 心拍数(Max) | 180bpm |
距離 | 28.9km | 獲得標高 | 168m |
移動時間 | 1時間12分 | 総時間 | 1時間42分 |
HRR Zone | Time | Percent |
---|---|---|
Zone 5 | 0:18 | 0% |
Zone 4 | 3:53 | 5% |
Zone 3 | 7:42 | 11% |
Zone 2 | 12:46 | 18% |
Zone 1 | 17:00 | 24% |
other | 30:24 | 42% |
Total | 1:12:03 | - |
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