朝練：鎌倉練(6/6 38km 87min)

今朝は鎌倉練。
スタートは4:40、帰宅は6:30。

メンバーは、ISMさん、SZJさん、OKBさん、YMAさん、OKTさん、YSIさん。
コースは、逆回り。

大船、北鎌倉と前走者の陰に潜む。
梶原山で早速遅れたけど、信号ストップで無事合流。

鎌倉山は一定ペースのつもりで。
登りきった後のアップダウンも流さず走る。
そこまで離されずにクリア。
片瀬山も一定ペース。
下ったところで合流。

戻りの平地はマイペースモード。
後半に追いつくつもりで走る。
が、予定外の信号ストップ。
少し早めにペースを上げて追いかける。
あと少しのところで、また信号ストップ。

鎌倉山を登って、下りで信号ストップ。
まったく見えない前を追いかけて、ちょい坂消化。
大船まで戻って終了。

踏切でOKTさん、OKBさん、SZJさんと合流。
集合場所までペースが上がる。
最後の直線を前に、信号ストップで一人旅。
寂しく解散して帰路へ。

途中、OKBさんが待っていてくれて、一緒に戸塚へ。
しばらく走ってお別れ、のんびり帰宅。

平地巡航でケイデンスが少し高いような気がした。
少し落としてみると、走りやすい。
ちょっと意識して走ってみよう。