今夜はジョグでこども自然公園へ。
今日は休日出勤。
思っていたより早く帰れた。
そろそろ蛍かな?ということで自然公園へ。
スタートは20:15。
ペースはのんびりめ。
一定を心掛けて走る。
自然公園に到着すると人が多い。
皆さん蛍を見にきたのかな?とちょっと期待。
そのままスポットに移動。
しばらく見ていたけど、1~2匹がたまに光る程度。
それも飛ばずに、じっとしているようだった。
仕方なく月を撮って撤収。
帰りも同じぐらいのペースで。
帰宅は21:40。
風が強く、湿度が低く、気温も低かった。
蛍の観察には全く向いていない条件。
もう一度チャレンジしよう!
ペース(Avg) | 5:36 | ペース(Max) | 3:58 |
---|---|---|---|
ケイデンス(Avg) | 166spm | ケイデンス(Max) | 178spm |
心拍数(Avg) | 156bpm | 心拍数(Max) | 176bpm |
距離 | 9.9km | 獲得標高 | 263m |
移動時間 | 56分 | 総時間 | 1時間24分 |
HRR Zone | Time | Percent |
---|---|---|
Zone 5 | 0:00 | 0% |
Zone 4 | 10:51 | 19% |
Zone 3 | 35:26 | 64% |
Zone 2 | 6:24 | 11% |
Zone 1 | 1:38 | 3% |
other | 1:28 | 3% |
Total | 55:47 | - |
0 件のコメント:
コメントを投稿