朝練

今日のコース。
辻堂のショップの朝練に参加。

鎌倉・逗子方面を回るアップダウンのある45kmほどのコース。
獲得標高は...約670m。

平坦路は辻堂から鎌倉にかけてのみ。
よくわからない道を引きずり回されて、もういっぱい、いっぱい。

言い訳しておくと、昨日のTOKYOエンデューロのダメージで太腿が筋肉痛だったので...
あと、睡眠時間が3時間半だったので...

このコースを走り続けると、相当強くなれそう。