今夜は上矢部高校方面へ。
スタートは22:30、帰宅は23:00。
ランの記録のみ。
| ペース(Avg) | 5:02 | ペース(Max) | 4:21 |
|---|---|---|---|
| ケイデンス(Avg) | 175spm | ケイデンス(Max) | 206spm |
| 心拍数(Avg) | 162bpm | 心拍数(Max) | 178bpm |
| 距離 | 5.2km | 獲得標高 | 65m |
| 移動時間 | 26分 | 総時間 | 28分 |
| HRR Zone | Time | Percent |
|---|---|---|
| Zone 5 | 0:00 | 0% |
| Zone 4 | 16:07 | 62% |
| Zone 3 | 6:08 | 24% |
| Zone 2 | 2:37 | 10% |
| Zone 1 | 0:50 | 3% |
| other | 0:09 | 1% |
| Total | 25:51 | - |
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