今朝は三浦海岸まで花見へ。
三浦海岸の河津桜はいつも3月に見に行っていた。
でも、もう咲いているということで行ってきた。
スタートは4:55。
大船から鎌倉に抜けてR134へ。
海岸線に出ると、海に反射した月の光が綺麗だった。
佐島の先の林交差点から内陸へ。
三浦半島を斜めに縦断して三浦海岸を目指す。
丘を登ると富士山が見え思わず停車。
そのまま丘を下ると三浦海岸。
少し引き返して京急沿いを進むと目的地到着。
少し時期が早いかと思ったけど見頃。
ゆっくりと見て回って帰路へ。
帰りは京急沿いを走って三崎口へ。
R134に出たら鎌倉を目指す。
...と、長者ヶ崎の手前でまた停車。
あとはいつも通り走って自宅へ。
帰宅は8:45。
今日ものんびりペース。
おかげで景色を楽しむことができた。
完全に回復するまでは、自転車に乗ることを楽しもう。
速度(Avg) | 24.9km/h | 速度(Max) | 41.5km/h |
---|---|---|---|
ケイデンス(Avg) | 67rpm | ケイデンス(Max) | 93rpm |
心拍数(Avg) | 136bpm | 心拍数(Max) | 174bpm |
距離 | 75.3km | 獲得標高 | 514m |
移動時間 | 3時間2分 | 総時間 | 3時間50分 |
HRR Zone | Time | Percent |
---|---|---|
Zone 5 | 0:00 | 0% |
Zone 4 | 4:53 | 3% |
Zone 3 | 33:35 | 18% |
Zone 2 | 1:13:01 | 40% |
Zone 1 | 43:50 | 24% |
other | 26:18 | 14% |
Total | 3:01:37 | - |
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