朝練：江ノ島(2/14 44.5km 112min)

今朝は江ノ島へ。
スタートは4:55、帰宅は7:05。

負荷をかけれないので単独練。
「練」と言いつつ気分はポタ。

コースは前回同様の坂三昧。
走ってみると登りは少し頑張れた。

だいぶ痛みが出なくなってきた。
でも完治するまでは無理をしない。
気晴らしができれば良いので楽しく走ろう。