湘南国際村(6/9 59km 141min)

今日(昨日)は湘南国際村へ。

スタートは17:15。

少し速めのペースで走りだす。
でもすぐペースダウン。
無理の無いところに落ち着いて、山側のスタート地点に到着。

時間があまり無かったので1本だけ。

筋力も心拍もいっぱいいっぱい。

呼吸を整えながら海側へ下る。

R134を流して長者ヶ崎へ。

そのまま由比ヶ浜まで行って内陸へ。
梶原山をのんびり越えて大船、川沿いの道で戸塚へ。
帰宅は19:55。

今回も短距離・短時間。
久しぶりに負荷をかけれた。
もう少し距離を伸ばしたい。