腰越漁港ポタ(6/2 36.5km 92min)

2018/06/02

7005mkII ライド 休日 江ノ島

今日は腰越漁港までポタ。

スタートは17:10。
日没が見れるか?と腰越漁港を目指す。

日が伸びたので少し時間が早かった。
のんびりとした時間を楽しむ。

少し戻って小動神社にも行ってみた。
ここから異国船を監視したらしい。

紫陽花も楽しんで帰路へ。

帰宅は19:05。

短い時間だったけど実走にした。
外を走ると気分がリフレッシュできる。
少しずつでも走るようにしたい。

速度(Avg) 23.8km/h 速度(Max) 44.5km/h
ケイデンス(Avg) 66rpm ケイデンス(Max) 103rpm
心拍数(Avg) 119bpm 心拍数(Max) 170bpm
距離 36.5km 獲得標高 192m
移動時間 1時間32分 総時間 1時間54分
HRR Zone Time Percent
Zone 5 0:00 0%
Zone 4 2:55 3%
Zone 3 7:47 8%
Zone 2 15:36 17%
Zone 1 11:48 13%
other 53:50 59%
Total 1:31:56 -

ランキング

ランキング参加中

このブログを検索

ブログ アーカイブ

contact

名前

メール *

メッセージ *

QooQ