ぐるっとショート(1/12 11.1km 51min)

今日は弥生台～いずみ中央～踊場のぐるっとショート。

スタートは10:15。
ペースは速め。
走り初めは良かったものの、2km過ぎで後悔。
和泉川に出る頃には信号の度に小休止。

後半はそのまま誤魔化しつつ。
信号で休む代わりに歩かないようにする。
そんな調子で自宅まで。
帰宅は11:15。

なんだかんだで11km走って、4:40/kmを切れた。
重心を少し前、を意識したのが良かったか？
身体を慣らしていこう。