今日は腰越漁港へ。
ジョグにしようと思っていたけど自転車に変更。
スタートは16:15。
日没に間に合うかどうか。
ちょうど良い時間に到着。
しばらく海と江ノ島、富士山を眺めて帰路へ。
戻りは交通量が多く、いつもより注意しながら。
...と上げらない言い訳をしつつ自宅へ。
帰宅は18:10。
日の出、日の入りは何度見ても飽きない。
少し雲が多かったけど、富士山が綺麗だった。
また見に来たい。
速度(Avg) | 24.1km/h | 速度(Max) | 39.3km/h |
---|---|---|---|
ケイデンス(Avg) | 65rpm | ケイデンス(Max) | 97rpm |
心拍数(Avg) | 140bpm | 心拍数(Max) | 184bpm |
距離 | 31.8km | 獲得標高 | 250m |
移動時間 | 1時間19分 | 総時間 | 1時間56分 |
HRR Zone | Time | Percent |
---|---|---|
Zone 5 | 1:08 | 1% |
Zone 4 | 6:56 | 9% |
Zone 3 | 18:05 | 23% |
Zone 2 | 19:52 | 25% |
Zone 1 | 24:53 | 31% |
other | 8:23 | 11% |
Total | 1:19:17 | - |
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