今日は緑地公園へ。
スタートは8:25、帰宅は9:25。
ランの記録のみ。
| ペース(Avg) | 5:40 | ペース(Max) | 3:56 |
|---|---|---|---|
| ケイデンス(Avg) | 169spm | ケイデンス(Max) | 187spm |
| 心拍数(Avg) | 156bpm | 心拍数(Max) | 174bpm |
| 距離 | 8.2km | 獲得標高 | 86m |
| 移動時間 | 46分 | 総時間 | 1時間 |
| HRR Zone | Time | Percent |
|---|---|---|
| Zone 5 | 0:00 | 0% |
| Zone 4 | 14:52 | 33% |
| Zone 3 | 19:14 | 42% |
| Zone 2 | 8:16 | 18% |
| Zone 1 | 2:55 | 6% |
| other | 0:27 | 1% |
| Total | 45:44 | - |
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