2016年2月のまとめ

2月のまとめ。

2月はローラー月間だった。
実走は330km、固定ローラーは300km。
三本ローラーは無し。

実走の最長は国際村の60km。
休日の寝坊が何度もあったのがもったいない。

朝練ができていない分、固定ローラーを回した。
目標は1時間回し続けること。
2月の始めは1時間で17.0kmぐらいだったのが、昨日は18.5km。
ヤビツ換算だと、42分が38分ぐらい。
椿ライン換算だと、62分が57分ぐらい。
...無理だな。

3月もあまり走れないかもしれない。
そうは言ってもローラーぐらいはしっかり回したい。
1時間で19km、できれば20kmを目指して頑張ろう！