2016年1月のまとめ

2016/02/01

走行記録

1月のまとめ。

距離 時間 回数
自転車 実走 467.1km 18:15:48 9
固定ローラー 60.1km 3:35:39 4
三本ローラー 27.6km 1:00:12 1
ラン 散歩 - - -
ジョグ - - -
休脚日 - - 17
554.8km 22:51:39 -

1月は年末からのバタバタを言い訳にサボりまくった。
実走は450kmちょっと、ローラーを入れても550km。

今年は横浜で年明けを迎えた。
真っ暗な中、初日の出ライドで大磯漁港へ。
天気に恵まれ綺麗な日の出を見ることができた。

その後はあまり走れなかった。
最長距離も三浦イチの100km。
ちょっと物足りないけど、気分転換ができたので良かった。

1月はブルベ200にエントリーしていたけど、都合が合わずDNS。
楽しみにしていたのに残念。
でも今の状態だと、どれだけ走れていたか?

2月こそしっかり...と思うけど、今朝も寝坊。
先が思いやられる。
せめてローラーだけでもやって、今の走力を維持したい。

実走 固定ローラー 三本ローラー 散歩 ジョグ
2015/01 - - - 15.9km 173.0km 189.0km
2015/02 82.3km 0.0km 0.0km - 236.9km 319.2km
2015/03 708.4km 0.0km 75.7km - 59.6km 843.8km
2015/04 1131.7km 0.0km 116.5km - 41.7km 1289.9km
2015/05 1387.2km 26.7km 14.7km - 20.3km 1448.9km
2015/06 1217.8km 53.1km 58.9km - - 1329.8km
2015/07 1121.4km 68.4km 51.5km - - 1241.3km
2015/08 1097.3km 24.0km 69.8km - - 1191.1km
2015/09 928.8km 32.7km 143.1km - 69.2km 1173.8km
2015/10 1149.2km 42.8km - - - 1192.0km
2015/11 895.9km 11.8km 89.8km - - 997.5km
2015/12 875.6km 24.9km 70.9km - - 971.4km
2016/01 467.1km 60.1km 27.6km - - 554.8km

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