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- こども自然公園(4/30 12.5km 60min)
- 朝ジョグ：遊歩道・橋橋インターバル(4/15 5km 23min)
- 朝ジョグ：工業団地～上矢部高校～線路沿(4/13 5.1km 22min)
- 朝ジョグ：工業団地周回x4(4/12 7.2km 33min)
- こども自然公園(4/10 12.6km 60min)
- 朝ジョグ：工業団地周回x4(4/9 7.1km 35min)
- 朝ジョグ：工業団地～踊場～アザリエ団地(4/8 7.2km 34min)
- 朝ジョグ：遊歩道+α周回x2(4/6 5.6km 26min)
- 朝ジョグ：工業団地～上矢部高校～線路沿(4/5 5.1km 23min)
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