朝ジョグ(11/13 11.7km 57min)

昨日、頑張る宣言をしたのに、寝坊しそうだった。
何とか目を覚まして出発。
スタートは、5:15。

いつものように、おかわり一杯。
もうしばらく、平日はこのコースが基本かな？
帰宅は、6:20。

元気に散歩へ。
昨晩は疲れたのか、布団の上で熟睡していた。

ようやくジョグからランのイメージになってきた。
もう少し速く走れると良いんだけど。