朝ジョグ(11/27 7.5km 40min)

いつもの朝ジョグへ。

起きてからぐだぐだしてしまった。
スタートは5:35。

遅くなったので遊歩道の周回にしようかと考えた。
でも、雨上がりなので、きれいな景色が見れるだろうと、いつもの坂へ。
登りきって、東の空を見ると、思っていた通りだった。

帰りはコースを変更して領家へ抜けてみた。
距離はさほど変わらず、短い坂が増える程度か？
自宅到着は6:20。

今日は娘氏も一緒に散歩へ。
うさぎスーツがごわついて歩きにくそうだった。

今、必要なトレーニングはおそらくLSD。
平日朝の限られた時間で行うのは難しい。
かといって休日はしっかり走りたい。
もう少し考えてみよう。