2014年10月のまとめ

10/09から軽く体を動かし始めた。
運動の許可が出るまで、1週間ほどは散歩のみ。
その後、ジョグを開始した。

散歩とジョグ、合わせて約120km。
1ヶ月半運動していなかったわりには、頑張ったと思う。

11月は、ジョグの距離を伸ばしていこうと思う。
とりあえず、8km x 30日の月間240kmを目標にしたい。
...と言いつつ、今日は早速のさぼり。
まぁ、何とかなるでしょ！