朝ジョグ(11/17 11.7km 57min)

出るのが遅くなり、スタートは5:25。
ペースは少し抑えめで。

時間が気になったけど、おかわり一杯。
どうも一度信号に引っかかると、連続で引っかかる。
頑張れば渡れるんだけど、追い込む気力が無い。
帰宅は、6:30。

遅くなったので、散歩はお休み。
...させてもらいたかったけど、いつもどおり。

一昨日のダメージが残っているかと思ったけど何ともなかった。
身体については、だいぶ出来上がってきたということかな？
のんびりペースで5:00/km切り。
これが当面の目標。