昨日、会社の窓から夕暮れを見るとめちゃくちゃ綺麗だった。
夕暮れが見たいな～行くんだったら、海岸線かな？
ということで、スタートは15:10。
距離が長いので、ペースは少し抑え目。
...が、3km程走った戸塚で既にしんどい。
行先を代えても、誰にも言ってないから恥ずかしくはない！
でも、今日は海へ！と、気を取り直して走る。
途中から調子が少し上向いて、身体が楽になった。
小袋谷まで行くと、懐かしい風景。
建長寺前の坂を上って下ると、鶴岡八幡宮。
ようやく、ここまで来ることが出来た！と感慨ひとしお。
ちょっと方法が違うけど。
そこから海へ向かって真っすぐに。
由比ヶ浜に到着。
だいぶ日が落ちている。
ちょうど日が沈んでいっているところが目的地の稲村ヶ崎。
間に合うか？と先を急ぐ。
稲村ヶ崎までは丘の陰になって太陽の位置が分からない。
到着したら沈んでました！じゃ悲しいな～とか考えながら丘を上る。
少し下って稲村ヶ崎到着。
想像していた通りの夕暮れ。
しばらく見とれていた。
岩場の方に行って、潮溜まりに片足を突っ込んじゃったのはナイショ。
帰路は少し迷ったものの、往路を引き返すことにした。
由比ヶ浜まで戻ろうとすると、ペースが明らかに落ちていた。
歩くほどではないけど、しんどい。
八幡宮から建長寺への上りで、少し歩く。
下りに入ったところで走り出す。
しばらくすると、また歩く...
だんだん歩く回数が多くなってくる。
笠間あたりから本格的に歩き出した。
水は底をつき、補給食もない。
身体の痛みは少しあったけど、何とかなりそう。
でも、走ろうとすると走れない。
歩く時間を長くして、少し走ってみる。
すぐに歩いてしまう。
そんなことを繰り返しているうちに、何とか戸塚に到着。
残りの3km程もほとんど歩き。
最後ぐらい走って...と思ったけど、やっぱり走れなかった。
帰宅は、19:05。
家に戻って、シャワーをかかる。
熱いお湯のはずなのに、寒くて身体が震える。
ハンガーノックか！？
今回の失敗は...
- 昼ご飯をきちんと食べていなかった
- 水を350mlしか持っていかなかった
- 補給食を持っていかなかった
- そのわりにヒップバッグが重かった
- 30kmをなめていた
といったあたりか？
昨日、サブ4はクリアできる！といったのは撤回。
まだまだ練習不足で、経験不足。
まずは、ゆっくり休んで回復に充てよう！
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