朝ジョグ(11/25 11.9km 58min)

いつもの朝ジョグへ。

昨日のアクティブリカバリーが効いたのか、今朝はすっきり。
スタートは、5:15。
天気は9:00頃から雨なので大丈夫だろうと出発。

帰路で雨がぽつん、ぽつんときた。
それ以上強くなることもなく無事に帰宅。
自宅到着は、6:15。

天気はもつだろうと散歩へ。
外に出て5分もしないうちに雨が強くなり断念。

今日は身体が少し軽く感じた。
休息が効いたのか、ハーフで慣れたのか？
故障にだけは注意して頑張ろう！