朝ジョグ(11/05 11.6km 59min)

いつものように朝ジョグ。

早く起きるつもりが二度寝してしまった。
何とか目覚めて、スタートは5:25。

スタートが遅くなったのでペースを上げたかったけど、上げられなかった。
それでも決めた距離は走ろう！と、おかわり一杯。

帰宅は、6:25。

時間が押しているので、散歩は手短に。
...と思ったけど、この子に罪は無いので、いつも通りのんびり散歩。

今日は、左足内側くるぶしの上が痛かった。
どうも下り坂で痛めたような気がする。
衝撃がきついのか？
身体がスムーズに動けば、改善するのかな？