朝ジョグ(10/31 9.7km 48min)

スタートは、5:20。
走ろう！という気分ではなかったので遅めのペースで。
坂も嫌だったので、川沿いの遊歩道をぐるぐる。

3周ぐらいで良いかな？ともくもくと消化。
広場の時計を見ると、まだまだ時間がある。
あとちょっと！あとちょっと！...と5周。
帰宅は、6:15。

その後、散歩へ。

もう少し時間に余裕があれば、別のところへ行けるのだけど。
しばらく我慢してくれるかな？

今日は、左膝の下と踝に少し痛みがあった。
ここで無理をすると、傷めてしまう...
明日から3連休。
休みにすると後ろめたい...