朝ジョグ(10/20 7.8km 42min)

今朝も弥生台の坂までジョグ。

土曜日は、小学校の運動会だったのでジョグはお休み。
日曜日は、家の整理をしていたのでお休み。
2日間ゆっくり休んだので、かなり回復したはず。

今朝のスタートは、5:35。
走り始めると、腿の内側が痛かった。
無理して痛いのではなく、よく動いているという感じだった。

坂は、前回より辛かった。
信号に何度も引っかかり助かった。
体を慣らして、しっかり走れるようにしよう。

帰路もペースが上がらず。
信号に引っかかることを祈りながらだった。
帰宅は、6:25。

途中、心拍センサーが突然はずれた。
道の真ん中で、シャツをまくって、ホック（？）を直す...
次からは、きちんとベルトを確認しないとね。