スタートは、5:25。
昨日より、遅めのペースで走る。
腕を少し後ろまで持ち上げるように意識してみた。
なんとなく走りやすいような気がする。
それに比べ、膝が上がっていないのが気になる...
自宅まであと少しというところで、歩いてしまった。
久しぶりにつらかった。
帰宅は、6:10。
今日は、約束通り起きることが出来たようなので一緒に散歩。
姉妹（？）で仲良く歩く。
何だかテンションが上がって、よく走っていた。
15分ほど歩いて帰宅。
マメに走っているつもりなのに、体重が減らない。
体脂肪率も高値で安定している。
どうしたものか...
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