朝ジョグ(10/24 7.9km 40min)

2日ぶりに朝ジョグへ。

一昨日、昨日は天気のせいにしてジョグはお休み。
今朝は久しぶりにいい天気。
スタートは、5:40。

走っていると、左足くるぶしの内側が痛かった。
右足は大丈夫なんだけど、力みすぎているのかな？

フォームがカッコ悪いのが気になる。
タッ、タッ、タッと走りたいのに、ベタッベタッベタッとなる。
徐々に見直していくしかないかな？と考えつつ自宅へ。
帰宅は、6:25。

苦しかったので前回よりもゆっくりのつもりで走った。
でも、さほどタイムに違いがない。むしろ速い。
変な力みがとれて、リラックスできているのかもしれない。