朝練：大山寺(6/27 70.9km 158min)

今朝は大山寺へ。
スタートは4:00、帰宅は7:00。

3時間を目標に、往路・復路は速めのペース。
でも残念ながら1分ちょっとオーバー。

登りは乙女ギアの威力を...と思っていたけど、結局使わなかった。
ケイデンスを上げられないから、重めのギアでごまかしてしまう。
軽めのギアで回す練習が必要。