桜木町往復(1/29 23km 103min)

今日は桜木町までを往復。

スタートは15:00。
ゆっくりペースで。
いつも通りR1～K218のルート。

長居せずにすぐ折り返し。
ペースは徐々にスローダウン。
R1に戻る頃には疲労も色濃く。

筋肉の張りを感じつつ自宅まで。
帰宅は17:25。

結局、平日は走れず。
昨日も身体を動かさず。
来月こそは、習慣を戻したい。