今日は舞岡公園へ。
スタートは15:40、帰宅は17:05。
ランの記録のみ。
| ペース(Avg) | 5:49 | ペース(Max) | 4:25 |
|---|---|---|---|
| ケイデンス(Avg) | 169spm | ケイデンス(Max) | 184spm |
| 心拍数(Avg) | 172bpm | 心拍数(Max) | 185bpm |
| 距離 | 13km | 獲得標高 | 279m |
| 移動時間 | 1時間16分 | 総時間 | 1時間29分 |
| HRR Zone | Time | Percent |
|---|---|---|
| Zone 5 | 7:36 | 10% |
| Zone 4 | 58:07 | 77% |
| Zone 3 | 7:57 | 10% |
| Zone 2 | 1:28 | 2% |
| Zone 1 | 0:33 | 1% |
| other | 0:15 | 0% |
| Total | 1:15:56 | - |
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