今日は舞岡公園へ。
スタートは13:50、帰宅は15:20。
ランの記録のみ。
| ペース(Avg) | 5:46 | ペース(Max) | 4:20 |
|---|---|---|---|
| ケイデンス(Avg) | 169spm | ケイデンス(Max) | 211spm |
| 心拍数(Avg) | 171bpm | 心拍数(Max) | 187bpm |
| 距離 | 13.1km | 獲得標高 | 298m |
| 移動時間 | 1時間15分 | 総時間 | 1時間29分 |
| HRR Zone | Time | Percent |
|---|---|---|
| Zone 5 | 9:18 | 12% |
| Zone 4 | 50:24 | 67% |
| Zone 3 | 11:13 | 15% |
| Zone 2 | 2:42 | 4% |
| Zone 1 | 1:36 | 2% |
| other | 0:00 | 0% |
| Total | 1:15:13 | - |
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