朝練

服部緑地まで行って3周ほど。
足は相変わらず筋肉痛のまま。
かまわずラン！

昨日はちょっと強度が高かったため、少しだけ落し気味に。
6分/kmをきるぐらいで、距離を稼ぐ。

何とか3周して円形花壇へ。
写真を撮るため立ち止まり、再スタートすると...
足が動きません！
しかたがないので、超低速からだましだまし速度アップ。

途中の信号も似たような感じで帰宅。
あまりすっきりしない天気だったけど、ランにはちょうど良かったかな？