朝ジョグ(1/22 7.5km 43min)

今朝もジョグへ。

昨日は起きる元気がなかったので、朝ジョグはお休みした。
今朝も二度寝してしまった。
でも何とか目を覚まして、スタートは6:00。

遅くなったので、川沿いの遊歩道を周回した。
3周だとあまりにも短いので、時間と相談して4周。
帰宅は6:45。

今月の目標を何にするか？
無理しなくていいけど、楽ではない。
さじ加減が難しい。
...今月はこのままのんびりかな？