朝ハーフ(1/29 20.9km 102min)

今朝はハーフ。

さくっと目を覚まして出発！
...のつもりがちょっと手間取ってしまった。
スタートは4:55。

瀬谷～いずみ中央～戸塚と反時計回りで走る。
こっちの方が、ところどころで時計を確認できるので走りやすい。

帰宅は6:40。

久しぶりに少しペースを上げてみた。
右の踵は完全に治ったっぽい。
だからといって、無理はしない。
程ほどに頑張ろう！